[...] perfekcyjną pracę stawu skokowego - w zasadzie pięta niemal nie powinna dotykać ziemi. Przypuszczam jednak, że jeśli masz jakieś trwałe uszkodzenie stawu, nawet taka ostrożna technika może doprowadzić do pogłębiania kontuzji. Interwały stanowczo nie, chyba że po dłuższych treningach poczujesz, że już nic nie boli i możesz sobie na to pozwolić.
[...] sie gdy wykonuje ruch reki jak bym robil cwiczenie unoszenie rak w bok ze sztangielkami i gdy reka jest w kacie prostym w stosunku do ciala to czuje jak by sie cos blokowalo i nie moglo isc dalej i poprostu boli. Jesli ktos by mi mogl pomoc i wie co to moze byc czy to cos powaznego czy konieczny jest lekarz. Serdecznie dziekuje za wszelka pomoc.
[...] jeden raz, dostałem skurczy, chwlię zwijałem się na podłodze. To było dwa tygodnie temu. Po tym miałem zakwasy na brzuchy parę dni, ale najgorsze, że teraz kiedy próbuję wygiąć ciało w tył do mostka to NIE MOGĘ! Brzuch boli jak cholera. Tak jakbym stracił ciągliwość mięśni brzucha, nie mogę nawet mostka zrobić. Czy to mi przejdzie? To już 2 tyg.
[...] dawno nie bralem, a wiem ze na animapacu byl zółty) Albo B compositum ;) bo w animalpacu tez spro witaminek B było;) Libido dzisiaj skakało jak po***ane ; ) dupsko boli troche bardziej niz rano dobrze ze straly sie robi na tej czesci która nie siedzi ; ) ogólnie ból nie przeszkadza Dzisiaj na trenie priorytety to rozgrzac barki i [...]
Na moje to tam jogurt jest, a nie szynka Piwo popijam, o jedzeniu się za chwilę pomyśli, bo łeb coś boli Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-18 19:16:26
[...] i ramionami? 3) Wyciskanie na barki - tu tez lux. 4) Wioslowanie - w treningu dobrze pracowali najszersze, tak mi sie wydaje 5) Supermany- meczace cwiczenie. Cos szyja mnie boli , jak podnosze tulow.. 6) Uginanie na bicka - ladnie pompuje bicka a i pytanie: jak robie w serii to cwiczenie to na jedna reke a w drugiej serii na druga czy w [...]
Boli jak złapiesz za kontuzjowaną dłoń i naciśniesz i odpuścisz na nadgarstek? Tak zrobiłem i boli, z tym że boli mnie tylko zaznaczone na rysunku powyżej miejsce - tylko z jednej strony dłoni. Smarowałem wczoraj i dziś, a dzisiaj zrobiłem tak jeszcze nawet kilka razy i nie boli. Ogólnie odpoczynek, dieta cały tydzień trzymana, dziś jakoś tylko [...]
[...] pady już w różnych warunkach - na słupach od znaków, na schodach i upadkach z roweru czy krawężnika. Jedyny zły nawyk - uderzanie ręką o matę przy uderzaniu o beton boli Pamiętajmy,że głównym założeniem padów jest ochorna kręgosłupa i głowy - i to się sprawdza we wszelkich warunkach. Jeśli zdanie o idei judo było Twoim prywatnym [...]
[...] problem w którym chce jej bardzo pomóc bo troche mnie to martwi . Mianowicie ma ona cos takiego ze brzydzi sie jedzenia od jakiegos czasu, mówi ze jak je to ja wszystko boli.Lubi tylko słodycze . Ma ona 156 wzrostu i warzy 42 kg . ( Ostatnio schudła 2 kg ) . Co to moze byc ? Wiem ze najlepiej isc do lekarza tylko ze ona nie chce to jej [...]
[...] Jak na standardy F1 wielkich umiejętności nie pokazał. Testowym był też kiedyś Asmer, ale nie wiem co się z nim stało - nie orientuje się. Po 2 GP trudno ocenić klasy tych bolidów, stwierdzenie, że RBR ma lepszy bolid jest trudne do udowodnienia RBR ma aż 1,5 punkta...BMW jednak ciut więcej. To jest to co pisałem na początku... ocenianie w [...]
[...] aż za bardzo i wcale mi się to nie podobało . Pozatym czy ta dawka johimbiny jest bezpieczna dla serca? Mam lekkie nadciśnienie i palę jak smok więc czasami mnie serducho boli. Nie chcę się również pocić za bardzo bo pracuję z ładnymi laseczkamii nie chcę być "mokry" Zmieniony przez - Stefan82 w dniu 2009-04-19 04:32:43 Zmieniony [...]
Witam, zawsze jak gram w pilke nozna z kumplami na osiedlu i przynajmniej raz uderze pilke glowa, to po przyjsciu do domu zaczyna mnie bolec glowa. czesto tez mnie boli w srodku oka, zazwyczaj z prawej strony :/ bol nie jest bardzo silny, ale przy ruchach glowa jest to uciazliwe, no i jednak boli. trwa to do konca dnia, jak sie przespie, to [...]
[...] stąd ten ból... Na moje nieszczęście znalazł się jeszcze czwarty kanał. Ten bolał najbardziej ale jakoś przeżyłem. Potem powiedziała tak: "Widzę że bardzo cię dzisiaj boli, więc lekarstwa już wpuszczać nie będę, dopiero za tydzień". Wypłukała jakimiś solami i go zakleiła. Bolał mnie po tym przez jakąś godzinę ale przestał:) Obawiam [...]
[...] kombinacjach technik samoobrony.Nie zawsze wchodzi na szyję takie uderzenie,jeśli ktoś ma odruch klejenia brody do klatki piersiowej,ale uderzenie w zawiasy na szczęce też boli. Uderzenie nasadą dłoni ma swoje plusy i minusy.Uderzamy głównie na twarzoczaszkę,lub stosujemy je jako techniki odepchnięć,a takze jako techniki stopujące(uderzenia w [...]
[...] silownie okolo 3 miesiace. Nie odczuwalem do tej pory zadnych bolow. w piatek zaczal mnie bolec obojczyk cos. od razu robi mi sie slabo, prawie mdleje. Teraz caly czas mnie boli obojczyk. zaczynam kaszlec cos. do tego boli mnie jeszcze pecherz. bralem polopiryne i etopiryne i nic. bol jest jakis dziwny. nie to ze boli tylko ze tak jakby mnie [...]
[...] noge, i uslyszalem tak jakby wewnatrz siebie takie dosc glosne pukniecie, od tamtej pory nie moge podniesc nogi w bok, moge zrobic przysiad i dzien dobry bez obciazenia, ale boli mnie w pachwinie, na srodku wewnetrznej strony nogi. Dlugo bedzie mi to dokuczac? Robic cwiczenia na nogi mniejszymi ciezarami, czy odpuscic sobie zupelnie do czasu az [...]
cholera ja mam dziurę w zębie. Borow2anie bardziej boli niż wyjmowanie druta z kości, poważnie. "jestem wrażliwy jak panienka" Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-04-19 18:17:44